[애플] 건강에 대한 강력한 인사이트 제공

애플, 건강의 새로운 영역에 대한 강력한 인사이트 제공

iOS 17, iPadOS 17, watchOS 10은 정신 건강 및 시력 건강 기능을 선보이고, 아이패드에 건강 앱이 도입됩니다.

iOS 17, iPadOS 17, watchOS 10의 새로운 건강 기능들은 여러 플랫폼에 걸쳐 두 가지 중요한 영역으로 확장하는 행보를 보입니다.

애플은 WWDC 23에서 iOS 17, iPadOS 17, watchOS 10의 여러 플랫폼에 걸쳐 새로운 건강 기능을 소개하며, 두 가지 중요한 영역으로 확장하는 행보를 보이는 동시에 혁신적인 도구와 경험도 제공한다고 밝혔습니다.

새로운 정신 건강 기능은 순간의 감정과 그날의 기분을 기록하고, 중요한 인사이트를 확인하고, 평가 및 리소스를 손쉽게 이용할 수 있게 해줍니다. 아이폰, 아이패드, 애플워치는 새로운 시력 건강 기능으로 건강한 행동을 권장하고 근시의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또, 아이패드에 건강 앱이 도입되어 사용자들은 새로운 방법으로 건강 데이터를 확인할 수 있다. 기존의 건강 기능뿐만 아니라 이 모든 신규 기능들은 과학을 토대로 삼고, 개인정보 보호를 핵심 가치로 삼아 설계되었습니다.

애플의 헬스 담당 부사장인 섬벌 데사이(Sumbul Desai) 박사는 "애플의 목표는 사람들이 자신의 건강을 직접 돌볼 수 있게 돕는 것입니다. 애플은 이 혁신적인 새로운 기능들로 아이폰, 아이패드, 애플워치 사용자들에게 제공하는 건강 및 웰빙 도구의 포괄적 범위를 확장합니다"라며, "정신 건강 및 시력 건강은 중요하지만 쉽사리 간과됩니다. 애플은 사용자들이 자신의 건강을 더욱 잘 이해할 수 있도록 중요한 새 인사이트를 제공하는 기능들을 도입하게 되어 기쁩니다. 이 인사이트들은 사용자가 일상에서 결정을 내릴 때 도움을 주며, 의사와 상담할 때 더 자세한 정보를 참고할 수 있게 해준다"라고 말했습니다.

정신 건강

정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하며, 사람들이 매일 생각하고, 느끼고, 행동하는 방식에 영향을 미칩니다.
연구에 따르면 마음의 상태를 돌아보는 일은 감정 인식력과 회복력을 높이는 데 도움을 줍니다. UCLA의 저명한 심리학 및 정신의학 교수인 미셸 크래스키(Michelle Craske) 박사는 학계에서 널리 인정되는 이론을 인용하여 "기분을 파악하는 것은 까다로운 감정을 다스리고, 긍정적인 순간에 감사하며, 웰빙을 증진하는 데 도움이 됩니다"라고 말했습니다. 기분을 파악하면 슬픔, 분노와 같은 감정이 줄어들고 심박수가 감소해 몸에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 보여주는 연구도 다수 존재합니다. 이에 더해, UCLA의 디지털 정신 건강 연구에 참여한 사람들을 대상으로 실시한 설문 조사의 초기 결과에 따르면, 참여자 80%가 연구 앱에서 자신의 기분을 돌아봄으로써 감정 인식력이 증가했습니다고 답했고, 절반에 가까운 참여자가 웰빙이 증가했습니다고 답했습니다.

iOS 17, iPadOS 17의 건강 앱과 watchOS 10의 마음 챙기기 앱은 사용자들에게 자신의 마음을 돌아볼 흥미롭고 직관적인 방법을 제공합니다. 사용자는 흥미롭고 다차원적인 모양들을 스크롤해 '아주 기분 좋음'부터 '아주 불쾌함' 사이에서 자신의 기분을 선택할 수 있습니다. 그런 뒤, 여행이나 가족 같이 자신의 감정에 가장 큰 영향을 미치는 '상관 관계' 요인을 선택하고, '감사함' 또는 '걱정스러움'과 같은 단어로 자신의 감정을 묘사할 수 있습니다.

 

사용자들은 흥미롭고 다차원적인 모양들을 스크롤해 기분을 선택함으로써 자신의 마음을 돌아볼 수 있습니다.

건강 앱에서 사용자들은 '상관 관계' 요인이든, 수면이나 운동과 같은 생활 속 요인이든, 자신의 마음에 영향을 미치는 것이 무엇인지에 관한 귀중한 인사이트를 확인하고, 이를 활용해 전반적인 건강을 더욱 잘 관리할 수 있습니다.

이러한 인사이트는 추가적인 지원을 받을 때에도 유용할 수 있습니다. 최근 한 설문 조사에서 미국 성인 30% 이상이 불안과 우울을 겪은 적이 있습니다고 답했습니다. 실제 병원에서도 자주 사용하는 우울 및 불안 평가를 이제는 건강 앱에서 손쉽게 언제든지 이용할 수 있습니다. 이 평가는 사용자가 자신의 우울 및 불안 위험 수준을 확인하고, 거주 지역 내 도움을 받을 수 있는 리소스에 연락하고, 의사에게 공유할 PDF를 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 새로운 기능들로 전 세계의 아이폰, 아이패드, 애플워치 사용자들은 자신의 정신 건강을 더욱 잘 돌볼 수 있고, 그렇게 함으로써 이 중요한 주제에 관한 인식과 포용력도 높일 수 있습니다.

 

건강 앱에서 사용자들은 시간별 마음 상태에 관한 성찰을 요약해 주는 귀중한 하이라이트를 볼 수 있습니다.

시력 건강

근시는 전 세계적으로 시력 건강을 해치는 주요 원인입니다. 근시는 현 인구의 30% 이상에 영향을 미치고 있으며,2 2050년까지 인구의 50% 또는 50억 명이 근시의 영향을 받게 될 것으로 예상됩니다.

안과의사는 어린이의 근시 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 주요 행동을 권장합니다. 그중 두 가지는 야외에서 햇빛을 받으며 시간을 보내는 것과, 기기나 책을 조금 더 멀리 두고 보는 것입니다.

 

애플워치가 일광 시간을 측정해 주고, 사용자들은 이를 건강 앱에서 볼 수 있습니다. 햇빛을 받으며 시간을 보내면 어린이의 근시 위험을 줄이는 데 도움이 되며, 신체 및 정신 건강에도 도움이 됩니다.

국제근시학회(International Myopia Institute)는 어린이들에게 하루에 최소 80~120분 동안 야외에서 시간을 보내기를 권장합니다. watchOS 10과 함께 애플워치는 주변광 센서를 사용해 일광 시간을 측정하는 기능을 지원합니다. 애플워치가 일광 시간을 측정하면 사용자들은 이 기록을 iOS 17과 iPadOS 17의 건강 앱에서 볼 수 있습니다. 아이폰을 소유하고 있지 않은 어린이는 가족 설정을 사용해 자신의 애플워치를 부모의 아이폰과 페어링할 수 있습니다. 그러면 부모는 건강 공유 기능으로 자녀의 일광 시간을 한눈에 파악할 수 있습니다. 햇빛을 받으며 시간을 보내는 것은 모든 연령대의 신체 및 정신 건강에 도움이 되므로, 이 기능은 모든 watchOS 10 사용자들이 이용할 수 있습니다.

기기나 책을 너무 가까이서 보면 근시의 위험이 따를 수 있습니다는 것은 잘 알려진 사실이다. 아이폰과 아이패드의 Face ID에 사용되는 것과 똑같은 TrueDepth 카메라를 사용하는 새로운 화면 주시 거리 기능은 사용자들이 기기를 너무 오랫동안 30cm보다 가깝게 보고 있으면 기기에서 멀어지도록 권유합니다. 화면 주시 거리 기능은 어린 사용자들이 건강한 시청 습관을 함양할 수 있게 도와줌으로써 근시의 위험을 낮추고, 성인 사용자들에게는 디지털 눈 피로를 낮출 기회를 선사합니다.

iOS 17과 iPadOS 17의 새로운 화면 주시 거리 기능은 사용자들이 기기를 너무 오랫동안 30cm보다 가깝게 들고 있으면 기기에서 멀어지도록 권유합니다.

아이패드로 확장된 건강 앱

건강 앱은 사용자의 건강과 피트니스 정보를 위한 핵심적이고 안전하며 사적인 공간입니다. 건강 앱은 사용자들이 더 건강한 삶을 살 수 있도록 유의미한 인사이트를 제공합니다. iPadOS 17을 통해 건강 앱이 아이패드로 확장되며, 건강 앱은 아이패드, 아이폰, 애플워치뿐만 아니라 호환 가능한 서드파티 앱 및 기기에서도 풍부한 정보를 한눈에 파악할 수 있게 디자인되었습니다.

이제 사용자들은 투여약을 추적 및 관리하고, 생리 주기 추적 기능을 이용하고, 순간의 감정과 그날의 기분을 기록하고, 여러 기관의 건강 기록을 확인하는 등, 아이패드에서 더 많은 일을 직접 할 수 있습니다. 또, 사용자는 건강 공유 기능을 이용해 건강 앱에 저장된 데이터를 가족 등 가까운 사람이나 간병인과 공유할 수 있습니다. 아이패드의 건강 앱은 새로운 디자인의 즐겨찾기 및 상세 인터랙티브 차트와 함께, 큰 디스플레이에 최적화된 디자인을 갖추었습니다. 사용자들은 추세, 하이라이트로 건강 데이터에 관한 인사이트를 받아볼 수 있고, Split View와 같은 iPadOS 기능을 사용해 건강 데이터를 살펴보면서 다른 앱으로 멀티태스킹을 할 수도 있습니다.

건강 및 피트니스 분야 개발자는 이제 아이패드에서 HealthKit을 활용하여, 사용자가 건강 앱에서 공유하기로 선택한 데이터를 취합하는 혁신적인 건강 및 피트니스 경험을 창출하면서 엄격한 개인정보 보호 및 데이터 보안 프로토콜을 적용할 수 있습니다.

 

iPadOS 17에서 건강 앱이 아이패드로 확장되며, 건강 앱은 아이패드, 아이폰, 애플워치뿐만 아니라 호환 가능한 서드파티 앱 및 기기에서도 풍부한 정보를 한눈에 파악할 수 있게 디자인되었습니다.

개인정보 보호

개인정보 보호는 Apple의 모든 건강 관련 기능들에서 설계 및 개발의 근간이다. Apple의 건강 및 피트니스 기능은 사용자의 개인정보 보호에 주안점을 두고 설계되며, 투명성 및 통제 권한을 비롯한 보호 기능을 사용자에게 제공합니다.

사용자의 아이폰이나 아이패드가 암호나 Touch ID, Face ID로 잠겨 있는 상태에서는 의료 정보 항목을 제외한 건강 앱의 모든 건강 및 피트니스 데이터가 암호화되어 보호되며, iCloud에 동기화된 모든 건강 데이터는 전송 중에는 물론 애플 서버에 저장되어 있을 때도 항상 암호화됩니다. 또한 기본적으로 이중 인증 및 암호를 지원하는 최신 버전4의 watchOS, iOS, iPadOS를 사용하는 경우, 사용자의 건강 및 활동 데이터는 애플조차도 읽기 불가능한 방식으로 저장됩니다.

건강 앱 속 데이터는 사용자의 명시적인 승인이 없다면 제삼자와 절대 공유되지 않으며, 사용자가 건강 데이터를 공유하기로 결정한 경우라도 건강 앱은 공유하는 데이터 유형과 공유 대상을 사용자가 세부적으로 직접 제어할 수 있도록 합니다. 사용자는 데이터 접근 허용 권한을 언제든지 검토 및 관리할 수 있습니다.

그 밖의 업데이트

• iOS 17, iPadOS 17, watchOS 10의 투여약 기능은 사용자들이 정해진 시간에 의약품 복용 여부를 기록하지 않으면 후속 미리 알림을 받을 수 있는 선택지를 제공합니다. 사용자들은 또한 미리 알림을 중요한 알람으로 설정해 기기가 무음이거나 집중 모드일 때조차 알람이 울리도록 할 수 있습니다.
• iOS 17의 새로운 일기 앱은 사용자가 삶의 순간들을 기록하고 기억함으로써 삶을 돌아보고 감사할 줄 아는 태도를 실천할 수 있는 기회를 제공합니다. 일기 앱은 온디바이스 머신 러닝을 사용하는 새로운 일기 쓰기 제안 API를 활용해 일깃감으로 쓸 만한 개인적인 순간들을 보여줍니다. 이 순간들은 사진, 사람, 장소, 운동 등을 포함한 사용자의 최근 활동 중에서 스마트하게 엄선되므로 일기 쓰기를 시작하기가 더욱 쉬워집니다.
• Apple Fitness+가 도입하는 맞춤형 플랜은 날짜, 기간, 운동 유형 등에 기반해 맞춤형 운동 또는 명상 일정을 받아볼 수 있는 새로운 방법입니다. Stacks는 사용자들이 선택한 여러 운동 및 명상이 끊기지 않고 곧바로 이어지게 해주며, Audio Focus는 음악과 트레이너의 목소리 중 강조하고 싶은 소리의 음량을 키워줍니다.

출시 정보

iOS 17의 개발자 베타 버전은 2023년 6월 6일부터 developer.apple.com/kr에서 Apple Developer Program 회원들에게 제공되며, 일반 베타 프로그램은 다음 달부터 beta.apple.com에서 제공됩니다. 새로운 소프트웨어 기능은 이번 가을 아이폰 XS 및 후속 기종을 위한 무료 소프트웨어 업데이트로 제공됩니다. 자세한 정보는 apple.com/kr/ios/ios-17-preview에서 확인할 수 있습니다. 기능은 변경될 수 있습니다. 일부 기능은 지역이나 언어에 따라 제공되지 않을 수 있습니다.

iPadOS 17의 개발자 베타 버전은 2023년 6월 6일부터 developer.apple.com/kr에서 Apple Developer Program 회원들에게 제공되며, 일반 베타 프로그램은 다음 달부터 beta.apple.com에서 iPadOS 사용자들에게 제공됩니다. 새로운 소프트웨어 기능은 이번 가을 아이패드(6세대 및 후속 기종), 아이패드 mini(5세대 및 후속 기종), 아이패드 Air(3세대 및 후속 기종), 아이패드 Pro 12.9(2세대 및 후속 기종), 아이패드 Pro 10.5, 아이패드 Pro 11(1세대 및 후속 기종)을 위한 무료 소프트웨어 업데이트로 제공됩니다. 자세한 정보는 apple.com/kr/iPadOS/iPadOS-17-preview에서 확인할 수 있습니다. 기능은 변경될 수 있습니다. 일부 기능은 지역이나 언어에 따라 제공되지 않을 수 있습니다.

watchOS 10의 개발자 베타 버전은 2023년 6월 6일부터 developer.apple.com/kr에서 Apple Developer Program 회원들에게 제공됩니다. 일반 베타 프로그램은 다음 달부터 beta.apple.com에서 watchOS 사용자에게 제공됩니다. watchOS 10은 이번 가을부터 iOS 17이 설치된 아이폰 XS 및 후속 기종과 페어링된 애플워치 Series 4 및 후속 기종을 위한 무료 소프트웨어 업데이트로 출시됩니다. 일부 기능은 지역이나 언어, 또는 기기에 따라 제공되지 않을 수 있습니다. 기능은 변경될 수 있습니다. 자세한 정보는 apple.com/kr/watchos/watchos-preview에서 확인할 수 있습니다.

 

 

출처 - 애플 뉴스룸

 

Apple, 건강의 새로운 영역에 대한 강력한 인사이트 제공

이 포스팅은 애플 뉴스룸 페이지에서 배포하는 텍스트와 이미지를 그대로 옮겼습니다.